IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL Y EL DEPORTE

Desde hace 34 años, el 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental con el objetivo de sensibilizar sobre su problemática y fomentar el apoyo a quienes la padecen con el respaldo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH, por sus siglas en inglés).

En el deporte, la salud mental no es un tema aislado, y se ha convertido en un compromiso global en todos sus niveles al ser un pilar fundamental en el bienestar, desempeño y permanencia de los atletas en sus determinadas disciplinas.

Detrás de cada entrenamiento y competencia se prioriza y trabaja un equilibrio entre la mente y el cuerpo con esfuerzo y constancia, pero también con errores y aprendizajes.

SALUD MENTAL Y EL ALTO RENDIMIENTO

Para la deportista olímpica en tiro deportivo, Alejandra Zavala, la salud mental se debe salvaguardar y, al igual que la física, merece entrenamiento, descanso, prioridad y atención dejando fuera los tabúes.

“He aprendido que ser fuerte no significa estar bien todo el tiempo; los atletas también sentimos miedo, presión y tristeza. Cuidar nuestra salud mental no nos hace menos fuertes, al contrario, nos hace humanos, valientes y poderosos, pues antes de ser atletas, somos personas”, agregó la jalisciense, quien se encuentra concentrada en el Centro Nacional de Desarrollo de Talentos Deportivos y Alto Rendimiento (CNAR).

La CONADE, Federaciones, Institutos y demás órganos involucrados en el ámbito deportivo mantienen el compromiso de priorizar la salud mental en los atletas, desde las bases hasta el alto rendimiento, fortaleciendo su bienestar de manera integral.

UN COMPROMISO NACIONAL

El Gobierno de México, encabezado por la presidenta Claudia Sheinbaum, impulsó una estrategia nacional: El ABC de las Emociones, la cual coadyuva a atender la salud mental y el bienestar socioemocional de las y los jóvenes, donde se concentra la mayor vulnerabilidad.

Existe centros comunitarios al servicio de la población, espacios de convivencia, deporte, cultura y salud mental, donde se ofrece atención, intervenciones grupales, profesionales de la psicología y detección temprana, ofreciendo apoyo y acompañamiento también a través de la línea de vida 800 911 2000.